今週のお題「雨の日の過ごし方」 今、「リングフィットアドベンチャー」にはまってます。まだやってる人いるのかな。 梅雨の今の季節にはぴったりです。家に居ながら体力の限界まで追い込めます。 最近テレビでダイエットに成功した人が使ってたり、腰痛に効…

こんにちは！ 目の体操についてお話しします。 昨今はスマホを触る機会が増えてますので目を大切にしないといけません。夫はスマホを触り始めてから一気に視力が落ちてしまたったし、私は最初から目が悪いのですがこれ以上悪くならないように気をつけないと…