今日は、私が毎朝続けている体操について紹介します。ラジオ体操は、手軽にできて、たくさんのメリットがある運動なんですよ。昭和世代なのでやっぱりこれです 具体的には、以下のような効果があります。 ・ダイエット効果 全身の筋肉を動かすことで基礎代謝…

起動時にブルースクリーン(BSoD)になるWindows10 PCを復旧しました。HDDに物理的異常はなく、システムファイルの破壊(?)により再起不能に陥っていた。そこからどのように復旧させたかを紹介します。細かい手順は省略してどう判断して何をしたかを記していき…

Windows10で、Office 2016のOneNote を使用する方法を紹介します。Windows10には標準でOneNote for Windows10が付属していますが、Office版ではブックのバックアップが取れる大きなメリットがあります。Office 版OneNoteは無料で公開されており、誰でもイン…